【适合体质】
     阳虚与气虚者一样，多表现为身体活动能力的衰减，但阳虚者比气虚者畏寒，而且以肾阳虚最为多见。主要表现为头昏目率、腰膝酸软、形寒肢冷、小便清长、余沥不尽、夜间尿频尿多、性功能减退、阳痿早泄、不孕不育、舌苔白润、脉虚弱无力等。这些症状皆因阳虚不能温暖所致。

【材料】
     人参5克，枸杞子15克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。

【做法和提示】

    先将人参、杞子、红枣煎水取汁，再与大米放入锅内煮熬，至粥熟时加入红糖，溶化调匀即可。

【用法】每日1剂，早、晚趁热服食。连服3-5天。