3-4岁的宝宝多数已开始上幼儿园，是开始与同年龄小朋友频繁接触的敏感时期，以及读书、学习才艺的高峰时期。这里提供了减少孩子感染疾病机率的增强免疫力、气色红润及保暖御寒饮品，以及帮助孩子学习效率提升的加强记忆力、提高学习力、保护眼睛饮品，让你家的孩子喝出卓越与健康的体质。
    增强抵抗力
    进入幼儿园就读是一件令人欣喜的事，但这个阶段的孩子最容易患感冒与流行性疾病，原因在于孩子不懂得与生病的同学保持距离，或卫生习惯不好，因此父母除了多叮咛之外，也可以从饮食中补充增强抵抗力的营养素，让孩子穿上一件犹如看不见的防护罩，多一层保护与安心。
    加强记忆力
    学习新知、才艺与技能都需要大脑的灵活反应和记忆体，因此为孩子补充加强记忆力的饮品，让他的大脑如同海绵一般可以充分吸收所学，对于日后进入小学就读绝对有正面的帮助。平常父母也可以借由生活的种种来训练孩子的记忆力，例如：认识住家环境、背诵家里与父母的电话号码及住家地址等，除了可以增加记忆力之外，也可以预防他在发生紧急状况时，能及时与家人联络。
    提高学习力
    提高学习力如同培养孩子的好奇心，这必须从小开始养成。当父母对新奇的事物充满兴趣时，间接地也会影响孩子的思考与学习力。此外，饮食的配合也功不可没，正确均衡的饮食有助于提升学习力和发展脑力，再加上父母用心的给予适当的教导，都可以激发孩子丰富的才华。
    保护眼睛
    当孩子开始学习认字与注音符号时，眼睛会大量的接受讯息，这时候非常需要足够的养分来加强双眼的视力，当然也得注重阅读的环境，包括灯光的品质和照射的方向是否正确，并随时矫正孩子的阅读姿势；同时告诉他戴眼镜于生活上的种种不便，培养孩子进入小学就读时继续保持良好的习惯，避免成为眼镜族。
    气色红润
    这个阶段的孩子特别喜欢往外奔跑，父母有空就要多带他到户外走动，平常最佳的活动地点包括住家附近的公园、小学的操场。外出地点若近，建议以走路代替坐车，而假日爬山、到河堤边跑步流汗，除了可以强健体质外，也可以让孩子气血循环顺畅，自然脸色红润。除此之外，建议可借由含胡萝卜与茄红素的食材加强效果。
    保暖御寒
    这个时期的孩子已开始读幼儿园了，往往会因为游戏奔跑所造成的流汗现象，而自然脱去外套，若马上吹到凉风或吹冷气，很容易就感冒了。这时父母除了教导孩子该如何穿衣保暖，以及季节交替时特别容易感冒等知识外，同时可以制作书中的饮品为孩子滋补身体喔！
    让孩子一起做，提高品尝的意愿
    3-6岁正好是进入幼儿园就读的阶段，这个时期的孩子因为读书受教的关系，所以展现出独立及顺从的个性，较容易沟通。妈妈不妨趁买菜的机会，询问孩子喜欢的食材，让他自己决定想要食用的种类，借此教他认识蔬檗、水果、谷类、坚果类等食材名字及所富含的营养；并鼓励孩子一起动手制作健康的饮品，在制作的同时，要有耐心教导他正确使用厨房用具的方式，这样不仅可提高孩子品尝的意愿，还可增加亲子互动的亲密关系喔！
    让孩子了解自制饮品的好处
    这个阶段的孩子对于市售饮品有一定程度的认知，往往会提出想喝市售饮品的要求，所以这个时候父母必须多费心思，告诉孩子这些饮品为了好看而添加了大量色素来吸引小朋友，或为了保存久一点而加入化学药剂，喝多了反而有碍健康，且因为甜度高很容易变胖小子。并告诉他亲手制作的饮品，不但卫生、新鲜、营养，且可以选择喜欢的食材变化，相信这样更可提高孩子在家饮用的习惯喔！
    让孩子有份期待感
    另外，建议父母可以在孩子上学前，制作1杯充满营养及爱心的饮品来开启一天活力的来源，让宝贝的精神和健康都满分，借以提高学习力。或是在孩子每天下课后、晚饭之前准备不一样的饮品，让孩子有期待“礼物”的感觉，当发现孩子有不想喝的念头，可以试着询问他不喝的原因，也许是味道不喜欢，或喝不下了，这时候千万别以命令的口吻强迫他喝光光；若是口味不合，可以营养素相同的食材替代，但前提是自己要先品尝过，味道不奇怪再给予孩子喝，以免孩子对此产生反感，在往后的日子拒绝喝下任何饮品。