大海潮起潮落，奔流不息，是因为它心中升腾着一个不落的太阳；水兵潮出潮归，沧海横流，是因为他心中默守着一条不偏的航线。

热汗流，军装透，精兵练到全天候；军号响，歌声亮，精神写在咱脸上！

于山我是一块石，于水我是一条鱼，于海疆我是一个灯塔。没有石，山少了一种奇秀，没有鱼，水少了一分灵动，没有灯塔，那么就让我用一生去守候吧！

道德是军人的根须，在黑黑的土地下吸取营养。纪律是军人的茎干，在猎猎的寒风中锤炼自我。荣誉是军人的花朵，在暖暖的春光下憧憬明天。和平是军人的果实，在飒飒的秋风里感受欣慰。

军旅生活犹如跑障碍，这里有慢跑，有跳跃，有跨越，也有冲刺，在你前进的路上，需要俯下身子，需要攀援向上，需要身处险境而泰然自若，还需要在没过头顶的困境中一跃而起。它不是走，也不是飞，那是你的400米精彩的人生。

掉过皮、掉过肉，只为比武争上游；流过血、淌过汗，不做掉泪男子汉；爬过冰、卧过雪，心里还是一团火；战过寒、斗过暑，默默奉献情永驻。