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与健康有关的养生谚语大全

时间:2008-07-25 04:56来源: 作者:虾米 点击:
我们干工作,做事情,健康是第一位的。所以下面整理了一些与健康和养生有关的谚语,同大家共享。 谚语是在人民群众中广泛流传的固定语句,是人民群众在长期生活实践中总结出来的经验和教训的结晶。谚语虽然简单通俗,但反映的道理却非常深刻。其中养生谚语是健康长寿的
  

我们干工作,做事情,健康是第一位的。所以下面整理了一些与健康和养生有关的谚语,同大家共享。

谚语是在人民群众中广泛流传的固定语句,是人民群众在长期生活实践中总结出来的经验和教训的结晶。谚语虽然简单通俗,但反映的道理却非常深刻。其中养生谚语是健康长寿的金玉良言、不二法则,时时吟读,常常照做,就会少生疾病,健康长寿,获益匪浅。


运动健身方面的养生谚语:

“运动好比灵芝草,何必苦把仙方找”;

“拍打足三里(保健要穴),胜吃老母鸡”;

“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找”;

“卫生是妙药,锻炼是金丹”;

“人怕不动,脑怕不用”;

“一日舞几舞,活到九十五”;

“不靠医,不靠药,天天锻炼最见效”。


这些养生谚语道出了“生命在于运动”“动则不衰,用则不退”的道理,告诉人们:勤劳动、多运动,是健康长寿之道。

 

 

精神心理方面的养生谚语:

“一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老”;

“遇怒不要恼,遇难莫急躁”;

“常乐常笑,益寿之道”;

“房宽地宽,不如心宽”;

“知足者长乐,善笑者长寿”;

“要活好,心别小;善制怒,寿无数”;

“治病必先治神,药疗必先心疗”;

“忠诚是长寿之本,善良是快乐之源”;

“生活上适度,精神上大度”;

“养生必先养德,大德必得其寿”;

“人生虽坎坷,总是欢乐多”;

“要享福,常知足”;

“药补食补,莫忘心补”;

“心胸里头能撑船,健康长寿过百年”;

“遇事不恼,长生不老”;

“不气不愁,活到白头”;

“情急百病生,情舒百病除”;

“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。


这些养生谚语说明健康的精神心理对长寿是很重要的,长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然、开朗乐观的人,告诫人们要保持乐观向上的精神状态。

 

 

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