1．紫菜萝卜汤：紫菜15克，白萝卜300克，陈皮6克，水煎煮熟，调味服食。每日2次。
2．蚝豉海带汤：蚝豉100克，海带60克，水煎煮熟服，每日 1--2次。
3．紫淡双菜汤：紫菜15克，淡菜100克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。
4．海带瘦肉汤：海带50克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。
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1．紫菜萝卜汤：紫菜15克，白萝卜300克，陈皮6克，水煎煮熟，调味服食。每日2次。
2．蚝豉海带汤：蚝豉100克，海带60克，水煎煮熟服，每日 1--2次。
3．紫淡双菜汤：紫菜15克，淡菜100克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。
4．海带瘦肉汤：海带50克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。
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