· 好习惯是健康的银行，坏习惯是健康的赌场。
· 治病是下游的抗洪抢险，预防是上游的植树造林。
· 男子破阳太早，则伤其精气；女子破阴太早，则伤其血脉。
· 酒是烧身硝焰，色为割肉钢刀。
· 人近六十，当秘精勿泄。
· 冬不欲极温，夏不欲穷凉。
· 春防风，又防寒；夏防暑热，又防因暑取凉；长夏防湿；秋防燥，冬防寒，又防风。
· 大寒大热大风大雾勿冒之，行房更忌
· 牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。
· 不欲起晚，不欲多睡。
· 大惊不寐，大病不寝，大喜不寐，大安能寐，何故不寐？湛于有累，何故能寐？行于无事。
· 养生之诀，当以睡眠居先。
· 睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。
· 睡不当风，睡不对灯，睡不张口，睡不掩面，睡不卧湿，睡不对火。
· 无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳。
· 生命需要料理，健康需要经营。
· 酒色财气四堵墙，人人都在墙内藏。如若你能跳墙外，不成仙者也寿长。
· 懒惰是肥胖的温床，运动是健康的摇篮。忧愁是衰老的沃土，快乐是健康的妙方。
· 有胃气则生，无胃气则死。
· 肥人湿多，瘦人火多。
· 吃药不忌口，枉费医生手。
· 正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。
· 不知食宜者，不足以存生也；不明药忌者，不能以除病也。
· 无视无听，抱神以静，形将自正：必清必静，毋劳女形，毋摇女精，乃可长生。
· 喜怒损性，哀乐伤神，性损则害生，故养性以全气，保神以安身，气全身平，身安神逸，此全生之诀也。
· 万般补养皆虚伪，惟有操心是要规。
· 劳力与劳心并进，手和脑并用。