· 笑一笑，十年少。

· 树怕剥皮，人怕伤心。

· 一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。

· 健康法则：快乐要加，悲伤要减，健康要乘，疾病要除。

· 物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。

· 音和则美，行和则寿。

· 千间豪宅躯身七尺，万贯家财一日三餐。

· 得神者昌，失神者亡。

· 有德则乐，乐能长久。

· 神清者嗜欲不能乱。

· 善摄身，不穷神，不苦形，神形既要，祸患何由而致也。

· 无视无听，抱神以静，形将自正：必清必静，毋劳女形，毋摇女精，乃可长生。

· 衣服身体净，不得皮肤病。

· 勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。

· 饱不剃头，饿不洗澡。

· 勤吃药，不如勤洗脚。

· 指甲常剪短，不怕病传染。

· 寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精。精生气，气主神，神自灵也。是故精绝则气绝，气绝则命绝也，是故精气神，人身之三宝也。

· 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝神气精。