[内容摘要]
随着家庭单元的社会化，社会生活的信息化，人际交往的复杂化，职业竞争的激烈化，使得中师生眼花缭乱，措手不及，以至产生系列心理压力。学校不仅要重视学生德、智、体、美、劳等方面的全面发展，还应尽可能多的给予学生人文关怀。走进学生心灵，了解造成心理压力的原因，采取系列有效对策，缓解学生压力，让他们身心得以健康成长，从而更好地面对自己，面对人生，面对崇高的教育事业，服务社会。
[关键词]
心理压力    成因    缓解对策

当今社会，是知识经济占主导地位的社会，是人才竞争越来越激烈的社会。社会生活方式的多样化，就业渠道和形式的多样化，竞争方式和个性追求的多样化，特别是信息网络对学生影响的深入化。面对如此种种的信息扑面而来的时候，必然导致学生注意力的分散，信心缺乏以及自我认识的不足。尤其是中师生，正处在人生观、世界观、价值观和个性品质形成的关键期，在如此纷繁复杂的环境里，必定会遭遇来自多方面的压力。因此，加强对中师生心理压力的教育和引导，帮助他们顺利渡过人生的暴风雨期，就显得尤为重要了。