教育改革的核心是课程改革，推进课程改革，课堂是关键和核心。以前的课堂教学，主要是教师讲、学生听，课堂安静，学生听讲聚精会神，每堂课有着固定的模式：复习旧知，导入新课，讲授新课，巩固小结。而现在我们通过“345 优质高效课堂”，把课堂分为课前、课内、课后三步；课内探究由自主学习、合作探究、精讲点拨、有效训练基本环节来完成。课堂上改以往的教师“一言堂”为以学生自主学习为主，教师只起到组织、示范、引导作用，且上课模式不固定，而是根据新知探索课、习题训练课、检测点评课、知识梳理课、实验探究课五个不同课型的内容和学生实际，采取灵活多样、切实可行的教学方法，激发灵感思维，把课堂变成学生的舞台，使课堂“活”起来，使学生“动” 起来。
通过学习，我个人对“345 优质高效课堂教学流程”研究认识最深的有以下几点：
 1.“三讲三不讲”。
“三讲三不讲”是对“满堂灌”的终结，是实施探究性学习的起点，使课堂教学变“一人讲”为“大家谈”，变“一人做”为“大家探”。
三类必须讲的问题：
一是学生自主学习、小组合作、班内交流后，全班同学仍然解决不了的问题；
二是在解决问题的过程中又生成的新问题；
三是老师明白这是学习中的重点问题但学生始终没有提出来的问题。“学生已经学会了的不讲；学生通过自学能够学会的不讲；讲了也不会的不讲。
“345 优质高效课堂”教学模式，提倡在相互合作中通过彼此进行交谈、倾听，在分享想法的过程中，其他的学生往往会产生自主探索的情感。在这个过程中，学生不仅仅掌握了知识，而且在经历过程中体验到了合作的价值，并发现到了自己的价值潜能，培养了学生的创新能力和竞争意识。
 一、“345”优质高效课堂模式是教学民主与真实的回归。
我们传统的教学之所以好操作，就是因为老师们有一种潜意识的观点“我的课堂我做主”，一堂课结束的标志是我准备的东西讲完了，无视学生学习的真实，不给学生发言的机会，这实际上是一种无效的教学。而“345”直面学生学习的真实和课堂教学的民主，讲求有效教学，把学生有无进步或发展作为衡量教学有没有效益的唯一指标。也就是说教学有没有效益并不是老师有没有教完预设的内容或角的是否认真，而是指学生有没有学到什么或学得好不好，如果学生不想学或者学了但没有多少收获，即使老师教的很辛苦，也是无效教学，同样，如果学生学的很辛苦，但没有得到应有的发展，也是无效或低效教学。真实与民主的课堂，教学过程应趋向于简单、精炼，教学方法应追求朴实、扎实，删除课堂教学中的无效环节，提高效率。