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谈谈短跑的起跑怎样练习才能在短时间内提高

时间:2010-01-08 23:46来源:未知 作者:admin 点击:
短跑的起跑是有技巧的,要想在短跑中拿个好成绩更要有技巧。 1、 (1)双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 (2)双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习 2各种游戏
  
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