（2024.9.28）最近鲜枣、冬枣大量上市，尤其冬枣脆甜，很多朋友喜欢吃，但是吃多了会伤肠胃，这个很多人都有体会。

肠胃本来就不好的朋友，如有胃炎、胃溃疡的朋友，鲜枣皮薄而坚硬，边缘锋利，更容易出现胃痛、胃胀、反酸等不适。

冬枣含糖量也很高，糖尿病的朋友要少吃。

另外，小朋友吃冬枣，家长一定注意，小心卡喉引起窒息，尤其是3岁以下的小孩子，可以削下果肉给孩子吃。

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