大家好啊,粽子节也就是端午节到啦!
你吃粽子了吗?
呵呵,我喜欢把节日名字改成食品的名字,比如,中秋节叫月饼节,情人节叫巧克力节,那么端午节就是粽子节咯!
而且,我是传统观念比较强的人,过节一定要和家人聚在一起,吃相应的美食。
在这里,笔者提醒大家一下:好东西不可多用。吃粽子也有讲究的,否则好事变成坏事那是谁也不愿意看到的呢……
你看啊,粽子香香软软的,大家都很喜欢吃,但这可是超高热量的致肥食品哦!对于一个成年人来说,粽子热量非常高,一只粽子甚至可以达到一千卡以上,而又不容易消化,吃多了容易腹胀。我甚至看过一个新闻,一个小伙子一口气吃了八个大肉粽,最后胃肠道无法适应突发急性胰腺炎!
呵呵,说到这里,可能有些朋友会感觉有些紧张了,难道端午节不能吃粽子了吗?当然不是!在端午节和家人一起品尝粽子是很温馨的事情,但好吃的东西不能贪多,尤其是爱美的女孩。
跟家人分吃一个,另外搭配吃一些蔬菜水果,帮助肠胃运动消化,这会让你的端午节更开心更健康!
和小水晶一样大的小朋友们也不能多吃粽子,因为有太多的脂肪、盐、糖,缺乏纤维质,宝宝的肠胃很难消化,喂给他们一点点,尝尝味道就行啦!
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快乐的端午节你过了吗?