大家好啊，粽子节也就是端午节到啦！
你吃粽子了吗？
呵呵，我喜欢把节日名字改成食品的名字，比如，中秋节叫月饼节，情人节叫巧克力节，那么端午节就是粽子节咯！
而且，我是传统观念比较强的人，过节一定要和家人聚在一起，吃相应的美食。
在这里，笔者提醒大家一下：好东西不可多用。吃粽子也有讲究的，否则好事变成坏事那是谁也不愿意看到的呢……
端午节的粽子：
你看啊，粽子香香软软的，大家都很喜欢吃，但这可是超高热量的致肥食品哦！对于一个成年人来说，粽子热量非常高，一只粽子甚至可以达到一千卡以上，而又不容易消化，吃多了容易腹胀。我甚至看过一个新闻，一个小伙子一口气吃了八个大肉粽，最后胃肠道无法适应突发急性胰腺炎！
呵呵，说到这里，可能有些朋友会感觉有些紧张了，难道端午节不能吃粽子了吗？当然不是！在端午节和家人一起品尝粽子是很温馨的事情，但好吃的东西不能贪多，尤其是爱美的女孩。
跟家人分吃一个，另外搭配吃一些蔬菜水果，帮助肠胃运动消化，这会让你的端午节更开心更健康！
和小水晶一样大的小朋友们也不能多吃粽子，因为有太多的脂肪、盐、糖，缺乏纤维质，宝宝的肠胃很难消化，喂给他们一点点，尝尝味道就行啦！
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快乐的端午节你过了吗？