古人云：“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安”

每年一入冬，大白菜就成了各家各户饭庄上的常客，有中医基础的家长们都能明白，这种当季时令蔬菜，肯定有不错的食疗效果。

白菜很平和有升清降浊之功效，能通畅气机，大部分人群都可食用，尤其适合偏胖、内热盛、脾胃不和、咳嗽有痰的人群。

总是上火、口舌生疮的人群，还有容易积食的小朋友，多吃白菜尤为合适。

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