泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。

用中药泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。

改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。

一、泡脚出汗了说明什么好处

1、泡脚驱寒
如果人的脚下不暖会生出很多病来,对男性也一样。晚睡前泡脚,能驱寒让身体暖起来,特别是对于手脚冰冷寒气较重的人来说。

2、预防心脑血管疾病
泡脚对于比如三高和冠心病、糖尿病等症等有非常积极的意义。

3、泡脚能很好的放松心情，有研究发现,人们在热水泡脚后睡眠质量会提高百分之57左右!

这是一个多惊人的数字!

4、泡脚泡到出微汗检测经络
泡脚能检测人们的经络是不是通的,泡脚时出微汗就可以了,说明你的经络上下贯通。这也是证明你经络是否通的一个办法。

5、脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,增强人体器官机能。同时热刺激会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环。

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全家均可使用，一个冬天基本够了