1、能睡觉就睡觉，睡觉是最好的恢复方法。
2、能少吃就少吃。吃的越少脾胃负担越轻，身体代谢越通畅，恢复的就越快。
3、帮助排便，保持大、小便通畅，热才能往外散。
4、切勿滥用退烧药，尤其是好几种退烧药反复叠加使用。
5、注意手脚的温度。如果手脚凉，就把手脚搓热，或用毛巾捂热。
6、发烧时'大米汤’是最好的食疗佳品，生津退热、补充体液。
7、发烧好了之后的一个星期是身体的恢复期抵抗力会比较差，稍不注意就易反复发烧，应饮食清淡、以静养为主
8、每次感冒发烧一定要治疗巩固彻底，反复的感冒发烧留下的病根，是形成鼻炎、腺样体肥大和中耳炎的主要原因

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