也不要买畸形的很大的原理和草莓一样
　

　做妈妈的 不要给小孩吃果冻了

　
　所有菜 水果 都买当季的 有句老话 水果要吃中间上市的 蔬菜要吃新鲜上市额 太早和太晚或者反季节的 最好不要买 蔬菜上有点虫不要紧 拿回来洗干净 就好了 蔬菜上有洞洞眼 多泡泡 没洞洞眼 穷炮

　能买到本地人自己提着篮子的蔬菜最好 很可能是自留地里多出来的

　不要吃翅尖

　记得学医的老师曾经告诉我 鸡从小到大打过的激素之类不会完全代谢掉 一般会在肢体末端累积就是鸡翅尖～

　冷饮能不吃就不吃

　1。冷链可能有漏洞 当然大品牌的自己送货还可以

　2。热量高

　3。对肠胃有刺激

　4。营养难说，看一下营养成分表就知道啦

　还有 巧克力 不是越甜越好 是要吃纯的

　在瑞士 意大利 最值钱的巧克力叫黑薄片 最差的巧克力是果仁

　中国已经把全麦的概念毁掉了

　国外的全麦 是真的whole wheat 面粉本身在加工的时候保留了一部分麸 磨出的面粉发

暗 但是营养全面 这种产品价格也不便宜

国内很多偷换概念 所谓全麦就是普通产品加上点看得见的麸皮之类 就叫全麦了 价格也低很多

　有钱的话 就买贵的。。。价格是王道

　海苔要看原料来源的 哎 否则色素和淀粉填充物也很多

　讲到葡萄 我来八一下吧 尽管也是听别人说的我老爸的死党 XX市环保局局长 如今退休自己承包果园了 他曾经对我说过 吃什么都不要吃葡萄 那个打的农药实在太多了.

　
　旁友说,葡萄的确是要打很多农药的,从一开始种藤起,就要打驱虫药水啊,否则藤都要死光了.打药水的时候,他家都是用环保纸袋套牢的,以免药水和葡萄接触.有些黑心果农,为了提早让葡萄上市,就要打催熟针.要果子大,就要打膨大剂(尤其是乒乓和巨峰),一直打到上市前几天才歇手 .

　我旁友家有四亩果园,就她公公一个人在忙,所以除了驱虫外,根本来不及做那些手脚,就算是驱虫药水,在葡萄上市前一个多月就要停止打了.所以她家的葡萄都要比外面上市的慢起码大半个月,而且个子和卖相也明显有些逊色,但是好歹人吃了放心呢.

　朋友说,好的葡萄,刚采下来,哪怕不放冰箱放了外面,两天也不会变质.如果码子大的葡萄，摸上去皮软软的,么有光泽和弹性的,很有可能是注射了膨大剂,那个经不住放的.

有白霜的都是打过农药的。。洗完还有的。。用纸巾擦擦

　 葡萄，橘子最恶心，不知道要打多少的农药